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酒飲みの水素水活用術

悪玉活性酸素の原因になることはしない方がいいというのは間違いないでしょうが、好きなことを止めなければならないとなるとそれもまたストレスになりますし、付き合いや仕事上仕方ないこともあります。
水素水を上手に使って二日酔いや悪酔いを防ぎましょう。

では、水素水はどのタイミングで飲むのがよいでしょうか

水割りなら水素水割りにしてもいいですし、チェイサー(強いお酒に添える水や炭酸など)として水素水を添えるのもよいと思います。
その場に水素水を用意してなくても、飲んで帰った後でも水素水を飲んで寝れば翌朝のあのしんどい症状は緩和されるはずですよ(これは私も体験済なのでおすすめ)。そして目覚めの1杯も水素水で。
その際に注意していただきたいのが、きちんと水素の入っている水素水を選んで飲むことです。

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