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水素水で疲労回復、水素入浴でリラックス

水素水が疲労回復に役立つということはわかっていただけたことでしょう。
みなさんが疲れたからと栄養ドリンクを飲んだところで、細胞がサビサビになって栄養を燃やすことができなければ元気の素であるエネルギーに変えることもできないわけです。

疲労回復のために水素は飲むだけでなく入浴でも効果を発揮します。

「疲れを癒すなら温泉だよね」という方にも是非おすすめしたいのが、水素入浴です。
水素入浴は美肌効果や美白効果で注目されていますが、もちろんリラックス効果もあります。
入浴後も長時間暖かさが持続しますので、冷えや不眠に悩む方にも試していただきたいです。
先にストレスや環境変化により、抗酸化力が落ちると言いましたが、水素入浴で血流をよくし、リラックスすることによって、抗酸化力も蘇るかもしれません。

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