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体質改善に3週間、メタボ改善に10週間

水素水は脂肪燃焼の肝臓ホルモン「FCF-21」も増やしてくれるので、中性脂肪や血糖値が気になる方にも、糖尿病が心配な方にもよいと思われます。

で、どれくらいでメタボ改善に効果出てくるの?と気になるところですよね。

水素水による体質改善には約3週間、メタボ改善には約10週間ということです。
目標が見えるっていいですね。

最後に、私の場合、水素水を飲み始めてからそろそろ8週間になり、最近は身体の調子がとってもいいです。会社ではフットワークが軽くなったって言われてます。以前はどれだけ動きが鈍かったんでしょうかね。次回の健康診断が楽しみです。

このページは「水素美容のひみつ 早坂理恵 著 太田成男 監修 産学社」を参考にしました

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メタボのマメ知識
太っていること、ぽっちゃりしていることを総じて「メタボ」と言われることがありますが、正確にはメタボリックシンドロームには判断基準があります。
男性はウエスト85㎝以上、女性は90㎝以上、さらに高血圧、高血糖、脂肪代謝異常のうち2つが当てはまる方がメタボリックシンドロームとされています(日本基準)。
ウエストサイズはCTで計測した内臓脂肪面積が100㎠を超える内臓脂肪過剰蓄積からこの基準値が設けられています。
WHO基準だと女性は80㎝がボーダーラインなので、ウエストサイズ90㎝以下でも安心できませんよね。

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